News

 1. 1000+ Little Things: Happy Successful People Do Differently - Marc & Angel Chernoff  2. The Comfort Book - Matt Haig   3. One Small Step Can Change Your Life: The Kaizen Way - Robert Maurer  

 1. Anxious For Nothing: Finding Calm in a Chaotic World - Betsy St. Amant and Max Lucado  2. The End of Mental Illness: How Neuroscience Is Transforming Psychiatry and Helping Prevent or Reverse Mood and Anxiety Disorders, ADHD, Addictions, PTSD, Psychosis, Personality Disorders, and More - Daniel Amen  3. Dare: The New Way to End Anxiety and Stop Panic Attacks - Barry McDonagh

1. Designing Your Work Life: How to Thrive and Change and Find Happiness at Work - Bill Burnett and Dave Evans  2. GRIT:  The Power of Passion and Perseverance - Angela Duckworth  3. Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World - Cal Newport

1. Do it Today: Overcome Procrastination, Improve Productivity, and Achieve More Meaningful Things - Darius Foroux  2. Win Your Inner Battles: Defeat The Enemy Within and Live With Purpose - Darius Foroux  3. Think Straight: Change Your Thoughts, Change Your Life - Darius Foroux

តើអ្នកគឺជាអ្នកដឹកនាំម្នាក់ឬ?អ្នកប្រហែលជាយល់ច្បាស់ពីការលំបាក ក្នុងការសន្ទនាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយ ជាមួយសមាជិកក្រុមអ្នកហើយ។ តាមរយៈសៀវភៅ The Discomfort Zone អ្នកគួរធ្វើទំនាក់ទំនងនោះ ដោយត្រាប់តាមពាក្យកាត់ថា DREAM៖ D-Determine the goal ឬ ការកំណត់គោលដៅអ្នកគួរមានគោលដៅច្បាស់លាស់ក្នុងការសន្ទនាថា តើបញ្ហាអ្វីដែលអ្នកចង់ដោះស្រាយជាមួយសមាជិកក្រុមអ្នក។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយការសួរពីគំនិតគេផ្ទាល់ថា តើគេនឹងធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានោះ។R-Reflect on the past ឬ ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអតីតកាលអ្នកគួរចំណាយពេលស្តាប់ពីមូលហេតុ ដែលនាំឱ្យបញ្ហាកើតឡើង ពីសមាជិកក្រុមអ្នកផ្ទាល់ជាមុនសិន។ អ្នកអាចនិយាយសង្ខេបពីអ្វីដែលអ្នកបានស្តាប់ ដើម្បីបញ្ជាក់ថា អ្នកពិតជាយល់ពីអ្វីដែលគេបានបកស្រាយពិតមែន។ E-Explore the blind spots ឬ ស្វែងរកចំណុចកំបាំងនៅពេលដែលអ្នកបានស្តាប់ដំណើររឿងសព្វគ្រប់ហើយ អ្នកគួរស្វែងរកចំណុចណាមួយដែលជាមូលហេតុកំបាំង ដែលសមាជិកក្រុមអ្នកពុំបានចាប់អារម្មណ៍ ហើយវាជាមូលហេតុដែលនាំឱ្យបញ្ហាកើតមានឡើង។ A-Acknowledge ឬ ទទួលស្គាល់បញ្ហានិងដំណោះស្រាយនៅពេលដែលសមាជិកក្រុមអ្នកបានស្តាប់ និងយល់ពីទស្សនៈមួយជ្រុងទៀតរបស់អ្នករួច អ្នកគួរសួរបញ្ជាក់ថាតើគេយល់ឃើញយ៉ាងណាខ្លះ ចំពោះទស្សនៈនិងដំណោះស្រាយ ដែលអ្នកបានលើកឡើងទៅកាន់គេ ដើម្បីបង្ហាញពីការទទួលស្គាល់ នូវចំណុចដែលនាំឱ្យបញ្ហាកើតមានឡើង។M-Make a commitment ឬ ប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការធ្វើសកម្មភាពស្ថានភាពខ្លះតម្រូវឱ្យសមាជិកក្រុមនោះ ធ្វើសកម្មភាពភ្លាមៗ ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា ដោយមានការដាក់កាលវិភាគច្បាស់លាស់។ ហើយស្ថានភាពខ្លះទៀត តម្រូវឱ្យគេគិតពិចារណាបន្ថែមទៀតផងដែរ។ អ្នកអាចណាត់ជួបគេម្តងទៀត ដើម្បីបញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាពនៃការសន្ទនារបស់អ្នក។